Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Kontakt Mirjam Niederöst

Wochenplan

 

Montag
  9.00 - 10.00 Pilates mit Christa

10.15 - 11.15 Pilates mit Christa

18.00 - 19.15 Aerial Yoga mit Mirjam

19.30 - 21.00 Hatha Yoga mit Mirjam


Dienstag

17.00 - 18.20 Aerial Yoga für Teenager und junge Erwachsene,
                      mit Mirjam (NEU ab 26. Februar)*    
19.15 - 20.15 Pilates mit Simone


Mittwoch
  8.30 - 9.30   Pilates mit Christa 
19.15 - 20.15 Feldenkrais mit Christiane


Donnerstag
  8.45 - 9.45   Feldenkrais mit Christiane
10.00 - 11.30 Hatha Yoga mit Mirjam (neu ab 28. Feb.)*
18.30 - 19.30 Feldenkrais mit Christiane
20.15 - 21.45 Hatha Yoga mit Dionys


Freitag
  9.00 - 10.30 Hatha Yoga mit Mirjam (Neu ab 1. März)*

Samstage
10.30 - 12.30 Offene Yoga Stunde NEU ab 23.3. Anmeldung erwünscht!
                      Daten: 23.3. / 6.4. / 4.5. / 18.5. / 1.6. / 15.6. / 29.6.

Preise

Hatha Yoga nach Sivananda bei Mirjam jeweils 90 Min.
Aerial Yoga bei Mirjam jeweils 75/80 Min.
Blockweise à Fr. 30.- pro LektionProbestunde  Fr. 30.-Einzel Fr. 35.-
Privatstunde Fr. 120.- für 60 Min./ Fr. 180.- für 90 Min.
Offene Samstage: 2h, Fr. 40.- (bar oder Twint)

Hatha Yoga für Männer & Frauen bei Dionys 90 Min.
10er-Abo Fr. 300.-, Probestunde Fr. 20.-


Feldenkrais bei Christiane Renfer 60 Min.
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion


Pilates bei Christa Schär 60 Min.
Blockweise à Fr. 20.- pro Lektion


Pilates für Jede/n bei Simone Ungricht 60 Min.
Blockweise à Fr. 20.-, Einzelstunde à Fr. 30.-, Schnupperstunde Fr. 15.- 


* Wenn noch Plätze frei sind ist die Dienstag Aerial Yoga Stunde auch für alle anderen Interessierten offen! Maximal 9 Plätze vorhanden.

* Es findet entweder die Hatha Yoga Stunde am Donnerstag oder Freitag Morgen statt, da wo mehr Anmeldungen sind.


Daten Yoga am Montag Abend bei Mirjam Niederöst

1. Yogablock 2019 
7.1. - 18.2.,  7x => Fr. 210.-


2. Yogablock 2019 

25.2. - 15.4., 8x => Fr. 420.-
3. Yogablock 2019
6.5. - 8.7., 9x => Fr. 270.-