Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Kontakt Mirjam Niederöst

Wochenplan

 

Montag
  9.00 - 10.00 Pilates mit Christa

10.15 - 11.15 Pilates mit Christa

18.00 - 19.15 Aerial Yoga mit Mirjam

19.30 - 21.00 Hatha Yoga mit Mirjam  wieder freie Plätze!


Dienstag

19.10 - 20.10 Pilates mit Simone
20.20 - 21.20 Pilates mit Simone


Mittwoch
  8.30 - 9.30   Pilates mit Christa 
10.00 - 11.15 Aerial Yoga mit Mirjam Noch freie Plätze!
19.15 - 20.15 Feldenkrais mit Christiane


Donnerstag
  8.45 - 9.45   Feldenkrais mit Christiane
18.30 - 19.30 Feldenkrais mit Christiane
20.15 - 21.45 Hatha Yoga mit Dionys


Freitag
  9.00 - 10.30 Yoga und Meditation mit Mirjam

Samstage
10.30 - 12.30 Offene Aerial Yoga Stunden an Samstagen
                      Daten: Zur Zeit keine Samstag Stunden. 

Workshop:   Möchtest du Aerial Yoga kennen lernen, kannst jedoch nicht in eine meiner regulären Stunden kommen? Ich biete die Möglichkeit an, 2,5h Workshop für eine Gruppe, die du selber organisierst. Ab 6 Leuten kann ich einen Kennenlern-Workshop durchführen. Datum und Preis wird vereinbart. Anfragen gerne an Mirjam Niederöst

Preise

Hatha Yoga nach Sivananda bei Mirjam jeweils 90 Min.
Aerial Yoga bei Mirjam jeweils 75 Min.
Blockweise à Fr. 30.- pro LektionProbestunde  Fr. 30.-Einzel Fr. 35.-
Privatstunde Fr. 120.- für 60 Min./ Fr. 180.- für 90 Min.

Hatha Yoga für Männer & Frauen bei Dionys 90 Min.
10er-Abo Fr. 300.-, Probestunde Fr. 20.-


Feldenkrais bei Christiane Renfer 60 Min.
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion


Pilates bei Christa Schär 60 Min.
Blockweise à Fr. 20.- pro Lektion


Pilates für Jede/n bei Simone Ungricht 60 Min.
Blockweise à Fr. 20.-, Einzelstunde à Fr. 30.-, Schnupperstunde Fr. 15.- 



Daten Yoga Stunden bei Mirjam Niederöst Blockweise:

1. Yogablock 2019 
7.1. - 18.2.,  7x => Fr. 210.-


2. Yogablock 2019 

25.2. - 15.4., 8x => Fr. 240.-
3. Yogablock 2019
6.5. - 8.7., 9x => Fr. 270.-
4. Yogablock 2019 beginnt nach den Sommerferien 
19.8. - 4.10. 7x => Fr. 210.-
5. Yogablock 2019
21.10. - 20.12. 9x => Fr. 270.-