Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Mirjam Niederöst
Pilates
Pilates ist ein besonderes, ganzheitliches Training. Dabei werden Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Die Stabilität von Becken und Schultern werden gezielt angesprochen. Bei regelmässigem Training erhält man einen geschmeidigeren Körper, eine gute Haltung und eine neue Körperwahrnehmung.
Christa Schär und Simone Ungricht unterrichten Pilates im muufo zu folgenden Zeiten. Bei Interesse schicken sie direkt der Lehrperson eine Email.
Christa Schär am
Mo. 9.00 - 10.00 Uhr
Mo.10.15 - 11-15 Uhr
Mi. 8.30 - 9.30 Uhr
Tel. 076 347 43 88