Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Kontakt Mirjam Niederöst

Wochenplan

 

Montag
  9.00 - 10.00 Pilates mit Christa

10.15 - 11.15 Pilates mit Christa

18.00 - 19.15 Aerial Yoga mit Mirjam

19.30 - 21.00 Hatha Yoga mit Mirjam  


Dienstag

 8.30 - 9.30    Qigongmit Patricia 
17.45 - 18.45 Hatha Yoga mit Marc   
19.10 - 20.10 Pilates mit Simone

Mittwoch
  8.30 - 9.30   Pilates mit Christa 
10.00 - 11.15 Aerial Yoga mit Mirjam 
19.15 - 20.15 Feldenkrais mit Christiane

Donnerstag
  8.45 - 9.45   Feldenkrais mit Christiane
18.00 - 20.00 Yoga und Massage mit Napat Keller 
20.15 - 21.45 Hatha Yoga mit Dionys

Freitag          
  9.00 - 10.30 Yoga/Meditation (Mittel-Fortg.) mit Mirjam (auch via Zoom)
16.45 - 17.45 Luftakrobatik für Kinder und Jugendliche mit Eva
17.50 - 18.50 Luftakrobatik für Kinder und Jugendliche mit Eva
18.55 - 20.25 Aerial Hoop/Luftring für Erw. mit Eva
20.30 - 22.00 Aerial Silk/Vertikaltuch für Erw. mit Eva

Raumvermietung:
Der Raum kann gemietet werden für regelmässige Stunden in Monatsmiete oder für Workshops und Seminar an Wochenenden.
Anfrage bei Mirjam unter post@muufo.ch

Preise

Hatha Yoga
nach Sivananda
bei Mirjam 90 Min. 078 795 97 07
Aerial Yoga 
bei Mirjam jeweils 75 Min.
Yoga/Meditation 90 Min
Blockweise à Fr. 30.- pro LektionProbestunde  Fr. 30.-Einzel Fr. 35.-
Privatstunde Fr. 120.- für 60 Min./ Fr. 180.- für 90 Min.


Hatha Yoga für Männer & Frauen bei Dionys 90 Min. 076 495 69 69
10er-Abo Fr. 300.-, Probestunde Fr. 20.-

Hatha Yoga  bei Marc jeweils 60 Min. 079 472 80 20

Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion, Probestunde Fr. 20.-, Einzel Fr. 30.-


Feldenkrais bei Christiane Renfer 60 Min. 078 771 12 82
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion


Pilates bei Christa Schär 60 Min. 076 347 43 88
Blockweise à Fr. 20.- pro Lektion


Pilates für Jede/n bei Simone Ungricht 60 Min. 076 567 49 40
Blockweise à Fr. 20.-, Einzelstunde à Fr. 30.-, Schnupperstunde Fr. 15.- 


Aerial Silk/ Vertikaltuch mit Eva Baggenstos  079 266 79 28
Blockweise à Fr. 45.- pro Lektion von 90 Min. Erwachsene
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion von 60 Min. Kinder und Jugendliche
Schnupperstunde gratis, Webseite Eva

Qigong
mit Patricia Anwander 60 Min. 079 455 15 92
Beginn jederzeit möglich, Fr. 20.- / 60 Min., Schnuppern kostenlos