Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Mirjam Niederöst

Wochenplan

 

Montag
  9.00 - 10.00 Pilates mit Christa

10.15 - 11.15 Pilates mit Christa

18.00 - 19.30 Aerial Yoga mit Mirjam  (1. Block 5x 9.1. - 10.2.)

20.00 - 21.30 Aerial Silks für Erwachsene mit Eva   Neu ab Januar

Dienstag
17.45 - 18.45 Hatha Yoga mit Marc   
19.10 - 20.10 Pilates mit Simone 
20.20 - 21.20 Pilates mit Simone
Mittwoch
  8.30 - 9.30   Pilates mit Christa 
10.00 - 11.30 Aerial Yoga mit Mirjam  (1. Block 5x 9.1. - 10.2.)
18.00 - 19.00 Pilates mit Diana  NEU! ab April 2023
19.15 - 20.15 Feldenkrais mit Christiane
Donnerstag
  8.45 - 9.45   Feldenkrais mit Christiane
10.00 - 11.30 Hatha Yoga/Meditation NEU! mit Mirjam 
18.00 - 19.30 Aerial Yoga mit Mirjam  NEU! ab 2. März 
20.15 - 21.45 Hatha Yoga mit Dionys
Freitag          
  8.15 - 9.15   Pilates mit Diana  
16.45 - 17.45 Luftakrobatik für Kinder und Jugendliche mit Eva
17.50 - 18.50 Luftakrobatik für Kinder und Jugendliche mit Eva
18.55 - 20.25 Aerial Hoop/Luftring für Erw. mit Eva
20.30 - 22.00 Aerial Silk/Vertikaltuch für Erw. mit Eva

Raumvermietung:
Der Raum kann gemietet werden für regelmässige Stunden in Monatsmiete oder für Workshops und Seminar an Wochenenden.
Anfrage bei Mirjam unter post@muufo.ch. 

Preise

Hatha Yoga und Aerial Yoga bei Mirjam 90 Min. 078 795 97 07
Aerial Yoga Fr. 35.- pro Lektion
Hatha Yoga Fr. 30.- pro Lektion
Die Kurse finden Blockweise statt meist von Schulferien zu Schulferien

Hatha Yoga für Männer & Frauen bei Dionys 90 Min. 076 495 69 69
10er-Abo Fr. 300.-, Probestunde Fr. 20.-

Hatha Yoga  bei Marc jeweils 60 Min. 079 472 80 20

Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion, Probestunde Fr. 20.-, Einzel Fr. 30.-

Feldenkrais bei Christiane Renfer 60 Min. 078 771 12 82
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion

Pilates bei Christa Schär 60 Min. 076 347 43 88
Blockweise à Fr. 20.- pro Lektion

Pilates für Jede/n bei Simone Ungricht 60 Min. 076 567 49 40
Blockweise à Fr. 20.-, Einzelstunde à Fr. 30.-, Schnupperstunde Fr. 15.- 

Pilates bei Diana Reumer 60 Min. 076 373 07 59
Probelektion Fr. 15.-, Einzellektion Fr. 30.-, 10er-Abo Fr. 250.- (3 Monate gültig), Jahresabo auf Anfrage
Aerial Silk/ Vertikaltuch mit Eva Baggenstos  079 266 79 28
Blockweise à Fr. 45.- pro Lektion von 90 Min. Erwachsene
Blockweise à Fr. 25.- pro Lektion von 60 Min. Kinder und Jugendliche
Schnupperstunde Fr. 20.-, Webseite Eva