Limmattalstrasse 206 - 8049 Zürich-Höngg - Kontakt Mirjam Niederöst

News April Mai Juni 2019


Ostern steht vor der Tür

Das Wetter ist ungewiss, Regen, Wind oder Sonnenschein?
Egal wie es ist, ich lade dich ins Yoga ein!

Am Ostersamstag 20.4. ist Aerial Yoga
10.30 - 12.30 Uhr, offen für alle, Fr. 50.- (max. 8 Plätze)

Am Ostermontag 22.4. ist Hatha Yoga
18.00 - 20.00 Uhr, offen für alle, Fr. 40.-

Ich bitte um Anmeldung bis Do. 18.4. an post@muufo.ch

Herzlich Grüsse und schöne Ostern wünscht Mirjam Niederöst


Yoga am Samstag

Offene Stunden jeweils von 10.30 - 12.30 Uhr



 




Hatha Yoga oder Aerial Yoga alle 2 Wochen offene Stunde für alle Interessierten mit Voranmeldung bis am Vortag 12.00 Uhr bei Mirjam Niederöst unter post@muufo.ch
Daten:
20.4. Aerial Yoga (Ostersamstag)
4.5.   Hatha Yoga
18.5. Aerial Yoga
1.6.   Hatha Yoga
15.6. Aerial Yoga
29.6. Hatha Yoga
Kosten:
Hatha Yoga Fr. 40.-
Aerial Yoga Fr. 50.- (Platzzahl auf 8 beschränkt.)


Yoga und Meditation

Ab 10. Mai 2019 Freitag Morgen 9.00 - 10.30 Uhr

Neu biete ich hier eine Stunde an, die den Fokus mehr auf die Meditation legt. Wir machen Atemübungen aus dem Yoga und auch einige Yoga Positionen. Ein wichtiger Bestandteil dieser Yogastunde ist die Mediation, das Singen (oder Tönen und Klingen) und in die Stille gehen. Ich werde diese Stunde nicht im klassischen Stil führen sondern sehr intuitiv anleiten und viel Raum zum sein geben, um in sich hinein zu spüren und zu hören.
Anmeldungen bis 6.5.2019 möglich.
Der Block für diese Stunde geht vom 10.5.-12.7. ( Der 31. Mai nach Auffahrt findet nicht statt). Die ersten zwei Stunden sind zum Schnuppern, danach darfst du dich entscheiden ob du den ganzen Block machen möchtest.
Kosten:
Block: 9x Fr. 270.- (Fr. 30.- pro Lektion)

Anmeldung bei Mirjam Niederöst unter post@muufo.ch.